年末年始の高速道路は「戦場」か？ 渋滞25km、SA満車で大パニック！ 快適ドライブを実現する乗り切り方とは

渋滞時のストレス軽減術

　年末年始は渋滞に巻き込まれることが増えるため、渋滞中の車内での過ごし方が重要になる。渋滞は疲れやイライラを引き起こしやすいため、そのストレスを軽減するための対策が必要だ。例えば、以下の準備が有効だ。

・好きな音楽を聴けるミュージックプレイヤーやアプリ、CDなどを用意する
・眠気や疲れ対策のドリンクやタブレット、ガムなどを準備する

これらのアイテムがあると、渋滞中の運転が大きく楽になることが多い。私自身も常にこれらを準備して運転しており、むしろ両方がないと運転できないと言っても過言ではなく、必需品となっている。

　また、年末年始は地域によっては雪が降る可能性もあるため、冬用タイヤの装着やタイヤチェーンの準備もしておくと安心だ。雪が降らない地域でも、路面が凍結している場所が多いため、冬用タイヤを装着しておけば、かなり安全性が高まる。

　出発前には、渋滞予測や天気予報をしっかり確認し、無理のない行程を立てることが大切だ。当日は渋滞を避けるために、早めにSAで休憩を取るよう心掛けよう。